Comienza nuestro Taller RE- Conecta: “Mindfulness y su relación con la Meditación”

Un espacio para encontrar la inspiración y aprender a cuidarse tanto por dentro como por fuera

Ya puedes apuntarte a nuestro taller este mes de enero en el que encontrarás la inspiración para incorporar la práctica de Mindfulness en tu vida, con la ayuda de nuestra profesora Nuri Masriera.

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El objetivo de este taller es inspirar a los participantes para que se interesen e incorporen la práctica de Mindfulness en sus vidas, a través de la exposición de diferentes temas y la formulación de preguntas abiertas que crearán un dialogo constante y participativo entre los asistentes, compartiendo comentarios, preguntas y experiencias que hagan sentir a cada uno parte del taller y no ajeno como simple oyente a la exposición.

Algunos de los temas que se van a trabajar en la sesión son:

  • Mindfulness y su relación con la Meditación.
  • Malentendidos sobre qué es meditar.
  • Beneficios y razones para meditar.
  • La profundidad del Mindfulness.
  • Pautas para construir una pauta constante.
  • La magia de la práctica.