El taller de movimiento para embarazadas es un espacio de cuidado y disfrute con el movimiento para las mujeres que están en periodo de embarazo. Un lugar para conectar, observar, entender y desarrollar de manera consciente una sensibilidad y una atención hacia todos los cambios que se van produciendo en su cuerpo para mejorar y aliviar los pequeños y en ocasiones molestos ajustes físicos que se van produciendo a lo largo del embarazo y dar equilibrio al estado emocional. Un espacio donde compartir y disfrutar bailando con un cuerpo en constante transformación. Un tiempo de “espera” activo, dinámico y consciente.

OBJETIVOS

  • Sentirse con más energía y vitalidad.
  • Tonificar la musculatura para evitar dolores o malas posturas.
  • Flexibilizar musculatura de suelo pélvico.
  • Activar y fortalecer los movimientos de las articulaciones.
  • Aliviar la retención de líquidos en extremidades inferiores.
  • Equilibrar el movimiento intestinal.
  • Ser más consciente de la respiración para poder utilizarla como soporte.
  • Disfrutar y conectar con la alegría, el bienestar y el placer que produce el Movimiento y la Música.

DATOS DE INTERÉS:

Profesor: Marisa Amor. 

Fecha: lunes 25 de noviembre.

Horario: de 18 a 19 h.

Precio: 20€.

Formulario de Inscripción: