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Yoga

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Yoga Hatha, Kundalini y Terapéutico

El yoga es una ciencia milenaria, originaria de la India, que nos guía hacia un estado de consciencia, salud y equilibrio. Literalmente yoga significa unión, integración de todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente y espíritu.

Para ello ofrece un conjunto de técnicas sistemáticas que incluyen respiración (pranayamas), posturas (asanas), posiciones de manos (mudras), vibración de sonidos (mantras), concentración (meditación) y relajación.

De esta manera, el yoga mejora y fortalece la condición física y mental, nos da la experiencia de la consciencia y nos conecta con todo el potencial de nuestra energía creativa.

En yoga abordarás una variedad de técnicas yóguicas que te recargarán de vitalidad, te mantendrán sano y te ayudarán a controlar el estrés. Supone un momento para desconectar de la vorágine y conectar contigo. Sus efectos positivos se perciben de inmediato.

¿Qué desarrollarás en nuestras clases?

  • Fortalecerás tu condición física y mental

  • Serás más consciente y conectarás con todo el potencial de tu energía creativa

  • Aumentará tu vitalidad

  • Reducirás la ansiedad y el estrés

Precio: 

  • Niños: 35€/mes por 45′ semanales.
  • Adultos: 45€/mes por 75′ semanales o 75€/mes por 150′ semanales.