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Yoga para niños

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Yoga para niños

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Un lugar para cuidar cuerpo y mente

El Yoga es mucho más que un ejercicio físico, es la unión y conexión con los demás y con todo lo que nos rodea, por lo que fomenta hábitos sociales y desarrolla valores como el respeto y la solidaridad.

A través de juegos y posturas de Yoga podemos tomar consciencia de lo que pasa en nuestro interior.

Numerosos estudios demuestran que la práctica de Yoga resulta una excelente herramienta para el desarrollo de personas libres, independientes, con espíritu crítico y con una sólida formación integral que les permita afrontar los retos de manera positiva.

La práctica de Yoga estimula y desarrolla:

  • Seguridad y confianza.
  • Calma mental y serenidad emocional.
  • Consciencia – Coordinación.
  • Flexibilidad.

Beneficios del yoga para niños.

A nivel escolar:

  • Aumenta la atención y la capacidad de enfocarse, concentrarse.
  • Aumenta la estimulación y motivación.
  • Promueve la auto-disciplina y enseña la auto-relajación.

En el plano psicológico:

  • Mejora las habilidades sociales.
  • Ayuda a expresar las propias emociones y aliviar las frustraciones
  • Permite el desarrollo de la salud mental

En el plano físico:

  • Regula el sistema nervioso central.
  • Estimula la consciencia y la integración del esquema corporal.
  • Mejora el equilibrio y la coordinación.

Precio: 35€/mes por 1 clase semanal o 55€/mes por dos clases semanales.