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Chi Kung

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Movimiento, meditación y regulación de la respiración

El Qi Gong (Chi Kung) es un componente de la medicina tradicional china que combina movimiento, meditación y regulación de la respiración para mejorar el flujo de la energía vital en el cuerpo (Qi), la circulación y la función inmune. Qi Gong Li es “el trabajo de la respiración que posibilita el fortalecimiento de la salud” (J.L. Padilla).

Entre los múltiples beneficios del Chi Kung destacan los generados en pacientes con artropatías, la rebaja del nivel de estrés a través de la calma y sosiego de la mente y la emoción, así como la prevención de enfermedades en general.

En estas clases proponemos una acción combinada entre la práctica del Chi Kung (Estilo Ba Han Cheng) y la incorporación de otros recursos de la Tradición Oriental para que puedan ser usados en el acontecer diario.

¿Qué beneficios experimentarás en nuestras clases?

  • Mejorarás el flujo de energía vital en el cuerpo, la circulación y la función inmune

  • Rebajarás tu nivel de estrés a través de la calma y sosiego de la mente y la emoción