Todos tenemos claro que si no comemos nos morimos por una cuestión básicamente biológica. Pero ¿por qué nos gusta bailar y cantar?

Las personas que bailan son más felices

Las personas sentimos una gran necesidad de comunicarnos, contar historias y expresar sentimientos a través del movimiento, por eso, desde que nacemos, cuando escuchamos una sola simple nota musical nos ponemos a bailar sin darnos cuenta. Incluso durante el embarazo, los niños responden a los estímulos musicales que les ponen sus padres.

Con el paso del tiempo se ha demostrado que un grupo de personas tenía más posibilidades de sobrevivir si tenía una danza y podía compartir sensaciones de forma empática a través del movimiento que aquellos que no lo tenían, porque el baile está vinculado a la cohesión social 

Las personas tenemos incorporada genéticamente la capacidad de hacer cálculos o el lenguaje, entre otras cosas como, por ejemplo, la música. Es por ello, que la mayoría de las personas exceptuando unos pocos llamados “amusicales”, tienen una habilidad musical consistente en apreciar la música.

Un tema que ha suscitado la realización de diferentes estudios que finalmente han encontrado que bailar tiene repercusiones favorables en el organismo, ya que mejora la salud física y mental y provoca más felicidad.

En un estudio realizado por investigadores suecos, se llegó a la conclusión de que las personas tenían algún tipo de molestia tanto física como emocional mejoraron su salud mental, disminuyeron los malestares físicos que tenían y se sentían más felices desde que comenzaron a bailar.

Anna Dubert, autora del estudio, señaló que la danza es una actividad a la que es fácil sumarse y una experiencia positiva para los participantes, por lo que recomienda asistir a clases de ballet, danza moderna o bailes tradicionales después del trabajo, la escuela o en el momento que sea posible.

Por otra parte, una investigación realizada por la Universidad de Londres a pacientes con trastornos de ansiedad encontró que bailar, provoca mayor felicidad que ir al gimnasio o salir a correr, logrando disminuir de forma significativa los niveles de ansiedad en sí mismo. Además, demostró que la danza estimula la mente y agudiza las habilidades cognitivas en todas las edades.

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